Agenda antiprocrastinação

Meu Dia Tijolinho

Constância vence intensidade.

12/08/2026quarta-feira

Próximo passo

Escolha um tijolinho pequeno e comece por 5 minutos. Sem culpa. Só movimento.

Nenhuma tarefa para hoje.

Crie uma tarefa no admin e divida em tijolinhos.

Fechamento do dia

Salve uma revisão simples para encerrar o dia sem culpa.